Spätestens seit der Erfindung der Smoothies gilt morgens der Spruch “ich habe keine Zeit für Frühstück” nicht mehr. Alle Zutaten werden einfach in einem Standmixer
Die Abwehrkräfte zu stärken ist auf verschiedene Weise möglich. Dazu zählen z.B. Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Spätestens wenn