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Nicecream – Eis aus gefrorenen Bananen

Mit Erschrecken habe ich festgestellt, dass eines meiner absoluten Lieblings-Rezepte noch gar nicht hier auf dem Blog zu finden ist. Das soll sich unbedingt ändern, denn Nicecream – Eis auf gefrorenen Bananen – ist so schnell und einfach gemacht, dass es vielleicht von nun auch zu deinem Lieblings-Rezept werden könnte! Außerdem ist es die perfekte

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Vanille Pudding Oats

Du suchst nach einem Frühstück, dass dich morgens nicht nur satt macht und mit einer Menge Energie versorgt, sondern auch noch so richtig lecker schmeckt? Dann musst du unbedingt die Kombination aus Porridge und Pudding probieren und diese Vanille Pudding Oats am Besten schon direkt morgen früh genießen! Was sind Pudding Oats? Solltest du noch

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Kichererbsensalat – einfaches Salat Rezept

Ich liebe einfache Sommersalate. Und ich bin der Meinung es sollte viel mehr einfache Salat Rezepte geben. Kurz ein bisschen schnibbeln und dann bunte Vielfalt genießen. Knackig und frisch – sommerlich eben! Magst du das auch so gerne? Dann ist der Kichererbsensalat – einfaches Salat Rezept definitiv eine gute Wahl und zudem auch super gesund.

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Overnight Oats – Gesundes Frühstück über Nacht

Morgens aufstehen und das Frühstück ist schon fertig – klingt vielleicht wie ein Traum, ist aber in Wirklichkeit so einfach. Ich bin ein riesen großer Frühstücks- und vor allem Haferflocken-Fan. Deshalb bereite ich mir so oft es geht mein Frühstück auf Haferflocken-Basis bereits am Vortag zu. Am Morgen muss ich das fertige Müsli dann einfach

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Protein Shake selber machen (ohne Pulver)

Protein Shakes liegen im Trend. Zum einen bei Sportlerinnen und Sportlern, die Muskeln aufbauen möchten. Zum anderen bei Menschen, die Gewicht verlieren möchten. Wer sich mit gesunder Ernährung, Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau auseinander setzt, wird wohl kaum an Protein Shakes vorbei kommen. Denn diese helfen dabei mehr Eiweiß aufzunehmen, um mehr Muskeln aufbauen zu können. Außerdem

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Pudding Oats Rezept mit Schoko-Pudding

Mal ehrlich: Wenn du an Pudding denkst, denkst du dann an Frühstück oder Nachtisch? Vermutlich eher an Nachtisch. Wie wäre es, wenn du Pudding mal als gesunde Frühstücks-Variante ausprobierst: Ballaststoffreiche Haferflocken in Kombination mit leckerem Pudding? Ein wahrer Frühstückstraum sag ich dir. Das Pudding Oats Rezept mit Schoko-Pudding eignet sich dafür besonders gut und ist

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Karamell Sirup selber machen – so gelingt’s

Karamell Sirup selber machen war für mich ganz lange ein Thema, um das ich einen großen Bogen gemacht habe. Oft ist mir die ganze Sch….ose nämlich angebrannt und ich hab mich über eingebrannten Zucker in diversen Töpfen geärgert. Deshalb bin ich mal wieder mit einer Chefkoch-Frage zu meinem Papa, denn der hat als jahrelanger Küchenmeister

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Rhabarber Crumble Rezept

Endlich ist er wieder da: der Rhabarber. Das Stangen-Gemüse, das sich so wunderbar lecker und vielseitig verarbeiten lässt. Für dieses Rhabarber Crumble Rezept benötigst du nur wenige Zutaten. Schiebst es in den Ofen und hast dann einen warmen, süß-säuerlichen Rhabarber-Traum. Wenn du jetzt noch etwas Puderzucker oder eine Kugel Eis dazu gibst, wird dieses Crumble

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Baked Oatmeal Peanut Butter Banane

Wieder einmal ein leckeres Frühstücks-Rezept, das sich in der englischen Bezeichnung einfach besser anhört, als die deutsche Übersetzung: Ich rede von Baked Oatmeal. Oder möchtest du lieber gebackene Haferflocken aus dem Ofen sagen? Das klingt für mich nicht wirklich nach einem leckeren Frühstück. Das ist es aber definitiv, deshalb bleibe ich lieber bei der englischen

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Veganer Karottenkuchen vom Blech

Wenn es nach mir geht, kann es gerne immer Karottenkuchen geben – oder wie man bei uns sagt: Rüblikuchen. Egal ob als veganer Karottenkuchen vom Blech, in einer Springform, als leckere Muffins in Kombi mit Kokos oder als herrlich saftiger Carrot Cake, wie er in den USA genannt wird. Karottenkuchen ist einfach immer eine gute

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